Home / Archive by Category "Tips"

Archives

Sådan får du et grønnere liv, nemt

Gennemsnitsdanskeren indtager lige akkurat halvdelen af det grønt, de burde, ifølge Sundhedsstyrelsen. Ifølge Sundhedsstyrelsen bør man indtage 600 g grønt og frugt hver dag, herunder minimum 300 g grønt – helst gerne mere (1). For lidt grønt i hverdagen skyldes ofte travlhed, og hurtige måltidsløsninger indeholder typisk ikke mange grøntsager; pizza, burger, sandwich, rugbrødsmadder etc.,…

”Vitamin nydelse” er en vigtig bestanddel i det sunde måltid

Her kommer endnu en blog skrevet af Julie Bowall, indehaver af Greenwitch. Vi stiller skarpt på den vigtige sunde balance og “vitamin nydelse”. Rigtig mange mennesker, og jeg vil påstå de fleste, forbinder et sundt måltid med sunde råvarer såsom salat, økologi, ingen sukker, ingen gluten, og hvad der efterhånden er på den lange ”sundhedsliste”…

10 tips til en god frokostpause

Hvordan bruger du din frokost pause? Er du typen, som hver dag sluger en sandwich på den lokale café, imens dine øjne er klistret til din smartphone? Eller spiser du en hurtig salat ved sit skrivebord, med den ene hånd solidt plantet på tastaturet? Frokostfirmaet giver her 10 tips til en god frokostpause.

1 2